Tu Asesora Nutricional – hacia Tu Mejor Versión

Da el primer paso hacia una vida más saludable y plena.
Descubre cómo una alimentación balanceada puede transformar tu día a día, brindándote más energía y vitalidad.
¡Tu viaje hacia el bienestar comienza aquí!

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Fortalece tu cuerpo y mente

Encuentra en un solo lugar todo lo necesario para una salud óptima, desde menús personalizados hasta soporte emocional continuo.

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Es el Momento de Iniciar un Nuevo Estilo de Vida

¿No estás cansad@ de mirarte a la espejo y desear ver otro cuerpo que no es el tuyo?
Te ayudo a que consigas Tu Mejor Versión.

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Elige un programa a tu medida y disfruta del apoyo constante hacia tus metas de salud.

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«Hacia Tu Mejor Versión»
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Planes de nutrición semanales

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Ejemplos de algunas deliciosas comidas saludables

Transforma tu bienestar:
Descubre el poder de un asesoramiento nutricional basado personalizado para ti

En un mundo donde la información sobre salud y nutrición es vasta y a menudo contradictoria, contar con asesoramiento nutricional se convierte en una herramienta invaluable para quienes buscan mejorar su bienestar de manera efectiva y personalizada.

Personalización: Cada cuerpo es único, con necesidades nutricionales específicas basadas en factores como la edad, género, nivel de actividad física, condiciones de salud existentes y metas personales.
Objetivos de salud y peso: Como asesora nutricional no solo te ayudo a establecer objetivos realistas y alcanzables sino que también proporciono el apoyo y motivación necesarios para mantenerte en el camino correcto.

Educación nutricional: La desinformación y los mitos sobre la nutrición abundan. El asesoramiento nutricional educa sobre los principios básicos de una buena nutrición, enseñando cómo leer etiquetas de alimentos, comprender las necesidades de macronutrientes y micronutrientes, y cómo equilibrar las comidas para promover una salud óptima.
Ahorro de tiempo y simplificación: La planificación de comidas saludables y la preparación de alimentos pueden ser abrumadoras y consumir mucho tiempo, especialmente para aquellos con estilos de vida ocupados. Te facilitaré este proceso, proporcionando planes de comidas, recetas y consejos de preparación que se ajusten a cualquier horario apretado.

Descubre tu plan personalizado

¿Quien soy?

Mi nombre es Mercedes García de la Barrera.
Tengo 45 años y soy madre de 3 hijos de 17, 13 y 7 años.
Soy licenciada en Farmacia por la USC y con un máster universitario en Nutrición y Salud por la UOC

Transforma tu Vida con «Hacia Tu Mejor Versión»

Este programa estrella no es solo un plan de alimentación; es una invitación a redefinir tu vida.

Personalizado según tus objetivos únicos, «Hacia Tu Mejor Versión» integra asesoramiento nutricional, menús semanales, acceso a nuestro gimnasio virtual, y soporte emocional para asegurar tu éxito.

Con mi asesoramiento, bajar de peso y mejorar tu salud es más que un objetivo: es el inicio de una nueva forma de vivir.

Quiero empezar ahora

Cómo Bajar de Peso

Con nuestras sencillas pautas de alimentación y nuestros productos, aprenderás a comer para poder bajar de peso sin el temido «efecto rebote».

Métodos para Mejorar tu Salud

Más energía, más vitalidad y mucho mejor humor para tu día a día.
Olvídate de dietas aburridas que te ponen triste y de mal humor.

Estilo de Vida y Deporte

Te sentirás acompañado durante tu camino en todo momento y adquirirás un nuevo estilo de vida saludable.

Preguntas frecuentes

Todos tenemos miles de preguntas antes de comenzar con algo nuevo, así que, aquí te respondo a aquellas más frecuentes

Con nuestro programa puedes fácilmente comenzar a ver los primeros resultados ya en la primera semana. Menos volumen, menos peso y más energía son las sensaciones que todos nuestros clientes tienen desde el principio.

La idea es que, con nuestro programa, te sientas siempre saciado/a y con vitalidad. Para ello facilitamos un plan de alimentación adecuado a tus necesidades y te enseñamos diferentes tipos de snacks saludables para esos momentos en los que los necesites

Muchas personas creen erróneamente que una dieta saludable es sinónimo de alto costo, pero eso no tiene por qué ser cierto. Nuestros diferentes programas de amoldan a tu bolsillo.

¡Completamente! Gracias a este programa te sentirás mucho más liberado/a e invertirás mucho menos tiempo en la cocina mientras que mejoras tu alimentación.

No estarás solo/a, todo lo contrario. Entrarás dentro de una maravillosa comunidad que comparte tu mismo objetivo. Ahí podrás compartir tus dudas, tu avances y estarás siempre respaldado/a por mí y todo el equipo.

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Control de Peso

Si estás cansado/a de mirarte al espejo y no ver lo que te gustaría y de hacer dietas sin resultado, efecto rebote, o en las que pasas hambre, este programa es para ti.

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